Сегодня лента пестрит поздравлениями. И это заслуженно. Мы столько сил вкладываем в работу, команды, благополучие других людей. Но сегодня мы хотим поговорить не о профессиональном, а о личном. О вас.

Работа HR — это бесконечная эмпатия, энергия и ответственность. Вы выкладываетесь на 100%, а иногда и на 200%. Вы горите, чтобы не горели другие. Но у любого, даже самого мощного источника силы, есть свой лимит.

Уделите время себе! 🤩 Сделайте то, что откладывали месяц. Небольшое, но приятное. Горячая ванна с пеной, глава той книги, что пылится на тумбочке, серия сериала, который все советуют.

🤩 Встретьтесь с друзьями, которые не коллеги. И поговорите НЕ про работу. Совсем. Ни слова.

🤩 Погуляйте без цели и маршрута. Просто идите и смотрите по сторонам. Без подкастов и рабочих звонков в наушниках.

Практика благодарности (к себе) Выпишите 3 вещи, которые вы сделали круто за последний месяц. Не обесценивайте их. Помогли сотруднику? Уладили конфликт? Закрыли сложную вакансию? Это — ваша реальная ценность.

Напоминайте себе! Вы — не ваши KPI, не количество открытых вакансий и не задачи в трекере. Вы — человек, который помогает другим людям. И этот человек заслуживает отдыха 🫂

С праздником! Заботьтесь о себе. Вы — ваш самый главный ресурс 🔝 #ДеньHR #заботаосебе #антивыгорание #ценностьHR