Когда говорят: «Психолог — это ерунда, просто отвлекись…»

Знакомо? 😤 Вам в лицо бросают: «Да ладно, возьми себя в руки!», «Это все от безделья», «Просто не думай об этом».

А внутри — боль, страх, пустота. Как будто вас не слышат. Как будто ваши чувства — это «ерунда».

Но разве можно «просто отвлечься», когда внутри трещит шов от детской травмы? Когда страх сжимает горло, а стресс превращает жизнь в бесконечный марафон на выживание? Когда отношения с близкими — как поле боя, а кризис кажется тупиком?

Нет. Это не ерунда. Это ваша реальность. И она заслуживает внимания. 💙

Я не даю пустых советов. Я работаю с тем, что болит. С тем, что мешает дышать. С тем, что годами сидит внутри и шепчет: «Ты не справишься».

ДПДГ, метафорические карты, трансформационные игры — это не «волшебные таблетки». Это инструменты. Чтобы разобрать завалы в душе. Чтобы найти выход там, где кажется, что его нет.

Если вам сказали «просто отвлекись» — приходите. Здесь вас услышат @MSBocharova

Ваша боль — не ерунда. И помощь — тоже. 🥰