Сегодня будет кейс с элементами магии✨ ведьма я в конце концов или где 😂

Дано: молодая прекрасная чудо-женщина с запросом наладить питание, добавить легкости (в жкт), энергии и так и быть, если получится, чуточку скинуть вес.

Чего предпринимали: 5 дней особого специального разработанного протокола питания с супер-легкими атомными привычками. Правда ей фортануло и протокол питания я не только разрабатывала, но и готовила с любовью и заботушкой, так удачненько дружить с нужными людьми 😂

Протокол питания не был жестко ограничительным, он был максимально похож на то, что она ела раньше. Калораж был не критично сокращен, а всего лишь просчитан для ее образа жизни и активности и, если честно, он был даже ближе к поддержанию веса, чем к его снижению. Но вот тарелка была сбалансирована настолько, насколько это возможно исходя из ее точки А.

Что имеет по прошествии всего лишь 5 дней? Увеличилась знатно жизненность, если вы понимаете о чем я! Вкус жизни окрасил жизнь яркими красками✨ Человечек мой вдохновленный стала себе вкусно и сбалансированно готовить, стала выбирать себя и вообще осознала, что булки то больше не хочется…магия не иначе! Осознанность была на высоте, мы проявили все паттерны зажирания и причины коротких промежутков между приемами пищи. Симптомы жкт свелись к минимуму, притом, что мы с вами помним, что протокол был не ограничительный. А ещё она закупилась стеклянными контейнерами и ходит теперь выпадами, да?😂😂😂 знаю, что ты прочитаешь! Я тобой горжусь ❤️

И это, дамы и господа, всего лишь 5 дней!