4:30 подъем по совету Гарварда

Читаю книгу от профессора Гарварда. Огромное внимание там уделяется тайм менеджменту, ценности времени и подъему в 4:30 утра. 😀

ВЫ КАК к этому относитесь? Каждую минуту с пользой и по графику или поспать подольше, зайти 10 раз в соц сети днем, а вечером фильм вместо книги?