Недавно я писала про культуру отказов. В моей практике (личной, а больше в профессиональной) слишком часто вместо того, чтобы сказать честное "нет", люди просто исчезают. Пропадают, не отвечают, хотя до этого была история общения, планы, договорённости. Вчера я обратилась к одному знакомому с просьбой и получила от него развернутую обратную связь. Он не мог помочь, и он честно объяснил почему. И это вызвало у меня не обиду, а глубочайшее уважение. Потому что когда человек говорит "нет" прямо, это про его личные границы и про зрелость. Это всегда ценнее молчания. В отказе есть ясность. Есть уважение к твоему времени. Есть даже окно для будущих коммуникаций.

Почему же нам так сложно говорить "нет"?

Мне кажется, это глубоко вшито в нашу ментальность. Желание быть удобными, понравиться, избежать конфликта. Мы боимся, что честность разрушит отношения. Но парадокс в том, что именно честность их укрепляет.

Я всё больше убеждаюсь, что умение отказывать - это отдельный навык, и очень ценный. И я хочу пожелать каждому из нас научиться этому- в бизнесе, в дружбе, в отношениях. Потому что "нет" - это не конец диалога. Это забота о себе и о времени другого человека. А еще это снимает "воспаление и тригер" для тех, у кого есть травма отверженного.

А как вам, легко ли говорить "нет"?