Вчера я была на семинаре про нарциссов, точнее мы все немного нарциссы и как это может проявляться в обычной жизни? Один из вариантов искажение восприятия времени. Не буду углубляться в терминологию, а расскажу один кейс, про который сразу вспомнила.

Молодая мама, ребенку полтора года, проходит обучение для мам в декрете, работала бухгалтером и всегда всё успевала. А в декрете стала прокрастинировать. Составит план на день и даже половины не делает. Плохая мать, плохая хозяйка и вообще...

Это её запрос и её оценка. Я попросила письменно составить план на один день и рядом поставить тайминг, то есть сколько времени у нее уйдет на выполнение этого пункта плана.

А потом мы начали складывать по пунктам, сколько времени ей необходимо. Мы не дошли до середины, а уже насчитали 16 часов. То есть осталось восемь часов на сон и сутки закончились!

И это при условии, что поправку на ребенка она не делала. То есть идеальный ребенок, сколько на сон заложили, столько он и спит, а она в это время!

Понимаете, да? Откуда прокрастинация? Её нет.

Пока она не расписала свой план, она даже не понимала, что миссия невыполнима!

Падала с ног, грызла себя и была уверена на 200%, что она должна всё успевать. Она же дома сидит.

Как вам история? Вы свои планы просчитывали? Что у вас со временем? Это даже не про таймменеджмент. Просто берём листик пишем план, проставляем реальное время на исполнение, вспоминаем про свой рабочий темп. Не все могут быть электровениками. И думаем, что можно перенести.

Берегите свои силы, не делайте лишних маршбросков.