у меня киста :)))

— всю неделю я нихера не успеваю, в том числе и писать нормальный контент сюда... потому что я бегаю и разгребаю осадок после стресса за последние месяцы.

Благо, у меня в целом хорошая генетика и иммунитет (иначе, со своим темпом я бы давно откинулась🙂),

но все проявляется на привычках и качестве кожи. Результат стресса и хаоса в жизни: – сбитый сон и режим; – оч плохое питание – кожа в п*

И вот, один из "прыщиков" оказаля кистой, которую придется вырезать:)) какой делаем вывод 💔

писать что-то из разряда «не стрессуйте» – тупо и нереалистично в нашем мире.

НО важно: 💔не предавать себя; 💔не врать себе, делая вид что «все хорошо»; 💔учиться слышать себя и свои эмоции; 💔не держать все в себе

организм рано или поздно выплеснет накопившееся напряжение, в каком виде - «сюрприз».

Такие дела, господа)) берегите себя💜