Сейчас с удовольствием перечитываю «Дар психотерапии» Ирвина Ялома.

И снова вижу, что главное — это не техники и набор знаний, а человеческое тепло, искренность и возможность быть собой рядом с другим человеком.

В каком-то смысле — противоположность книги Дэйла Карнеги «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей» с ее советами: “улыбайтесь!”, “искренне интересуйтесь собеседником!”, “обращайтесь по имени!”.

В общем, книги по психологии — сильно разные. Надо как-то выбирать, что читать:)

❤️Ключевые идеи:

❤️Отношения «терапевт–клиент» — главный инструмент изменений.

❤️Подлинность и открытость терапевта важнее, чем безупречность.

❤️Сопротивление клиента — это приглашение к исследованию, а не препятствие.

❤️Терапия — это совместное путешествие, а не исправление «поломок».

❤️Главная цель — помочь клиенту быть честным с собой и принять свою реальность.

Цитаты: ✏️«Не существует универсальных техник, которые подходят всем. Единственный инструмент, который у нас есть, — это мы сами». ✏️ «Терапия — это отношения, а не рецепты». ✏️«Лучшее, что мы можем дать другому, — это наше подлинное присутствие». 🌟А вы что читаете?