Я думаю часто связано с тем что работодателю как бизнесу непонятно почему платить надо больше за те же дела, и если не просишь - значит не надо

Сеньорам как бы тоже)

Повышение нужно продавать , это когда вы синяя ручка, а за год стали черной и шариковой - нужно идти к начальству и объяснять почему вы стали такой ручкой и сколько денег это экономит им, и почему должны вам поднять зп  Все должно в их денежной выгоде обосновываться