Если кто хочет попробовать 1. Вставать по утрам 2. Делать упражнения из йоги 3. Медитировать 4. Общаться

Рекомендую зайти к Ивану на челлендж

Это уже второй мой челлендж с ним

ПС. Томску вставать не очень по времени Ивана и Москвичей, по этому я занимался по видео записям, но это проблем не составляло

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки