Или гайд как стать подвижным плюсовиком . Собственно,  с чего бы начать? Офис, печенье, Greenfield Kenya и много кода для десктоп приложения на Qt/C++.  Я прихожу с работы , ставлю чебупицу в микроволновку и начинаю играть в RDR 2 на Xbox. Девушка начинает замечать что на моей половине начала скрипеть кровать , мое самочувствие ухудшается, счётчик шагов едва ли достигает 4 тысяч за день, а по весу я догоняю Тони Сопрано в его худшей форме. И тогда я понимаю, что пора добавлять активности :). Не придумав ничего лучше , я начинаю ходить пешком от работы до дома каждый день и добавляю подтягивания в обед. Счётчик шагов растет сначала до 20, потом до 25-30 тыс шагов в день.  По подтягиваниям я дохожу до 5 сетов с результатом: 15, 10, 9, 8, 8. А зачем все это ? Почему не записаться в зал ? Не знаю , я не занимаюсь спортом, я просто иду с работы домой. Мне так почему то легче что ли :) я не могу пропустить тренировку (потому что ее нет) / активность ( домой то надо добираться ) и чувствую себя прекрасно. А на фото утро Петербурга и я, идущий на работу.