😶 Почему тебе могут не доверять, даже если ты "все делаешь правильно" Доверие появляется не только благодаря действиям, но и тому, как эти действия выглядят, звучат и ощущаются. И если формой и звучанием мы чаще всего управляем (и даже осознанно🎉), а вот ощущение остается на автопилоте и в слепой зоне.

Тут-то собака и зарыта🤭

Это все про уровни коммуникации: ☁️ Вербальная - сами слова. Текст, речь, фразы. 🎶 Паравербальная - как вы это говорите. Интонация, паузы, темп, голос. 🤨Невербальная - все остальное. Вот он, "секретный" ингредиент: жесты, мимика, поза, выражение лица, взгляд. И даже тишина)

Тело быстрее ума. И порой мы не замечаем/не отслеживаем, какие невербальные сигналы посылаем вовне.

Это может быть:

• скрытое раздражение в голосе
• напряженные плечи
• "суровое" выражение лица без улыбки (это, кстати, иногда про меня, каюсь**😅)

👀 То есть человек неосознанно считывает неосознанно посылаемые вами сигналы (которыми, на минуточку, мы не управляем).

Но не все потеряно)

🤓 Что делать? Работать с собой как с инструментом коммуникации.

Вот с чего можно начать:

1. Понаблюдай за собой на встречах. Что ты делаешь, когда слушаешь? Какие паузы оставляешь? Видно ли по тебе, что тебе интересно?

2. Попроси обратную связь. "Как тебе со мной на встречах? Что помогает, а что мешает?"

3. Развивай эмоциональную и телесную осознанность. Если ты напряжен, раздражен, устал или фокусом в другом месте, это все будет считываться.

4. Запиши себя на видео. На нем можно увидеть себя со стороны: выражение лица, реакции и как ты вообще звучишь.

5. Добавь тепла. Что бы это ни значило)) В голос, в слова, в паузы.

❤️ Доверие базируется на ощущениях.