👆👆👆 Как коучинг помогает обрести уверенность

Наш мозг устроен так, что всё новое воспринимается как стресс — это естественный способ защититься от рисков. Даже если цель важна, например, развивать проект или больше зарабатывать, мозг автоматически включает сигнал тревоги. Неуверенность, страх ответственности и желание «вернуться к привычному» создают внутренние барьеры. В таком случае поможет коучинг — сегодняшний кейс как раз об этом.

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡👇 🟡🟡🟡🟡🟡 Ко мне обратилась клиентка, которая недавно создала свой проект. Уже появились первые результаты, но они казались ей незначительными. Внутри словно боролись две части: одна хотела развивать проект, а другая, напротив, мешала действовать и внушала сомнения. Из-за этого человек колебался и не мог двигаться вперед. В голове звучали мысли: А вдруг ничего не получится? Может, это вовсе не мое? Может, стоит остановиться, пока не поздно?

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡 На коуч-сессии мы прояснили этот внутренний конфликт. В психологии есть подходы, которые рассматривают личность как систему «частей» или субличностей. Каждая отражает потребности и привычки человека, но эти части могут конфликтовать друг с другом, тем самым мешать действовать.

Отвечая на коучинговые вопросы, клиентка увидела, чего на самом деле хочет ее «сомневающаяся часть», которая тормозила развитие проекта, и смогла договориться с ней.

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡 Нам хватило одной встречи, чтобы разрешить внутренний конфликт и убрать сопротивление.

⏺ Этот пример показывает, что иногда достаточно даже одного разговора, чтобы решить задачу. Конечно, такие быстрые результаты случаются не всегда — чаще требуется несколько встреч.

#отзывы_Любина

▶️ Если вы тоже хотите разрешить внутренний конфликт, записывайтесь на коуч-сессию: • В личных сообщениях • На сервисе

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки