Системная если личных проблем куча

Личная. Зачем загоняться? Меняйся сам, или меняй обстоятельства.

ИИ говорит, много обращений к нему во всём мире с одинаковыми симптомами.. А ещё народ кругом расходится, ссорится, и ничему не учится... печалька

Индивидуально

С выгоранием, как и с любым психологическим термином, всё неоднозначно. Слово есть, но вопрос в том, что вкладывает в него каждый человек и, самое главное, зачем он или она это делает, — куда важнее. Это может быть способом оправдать своё поведение, переложить ответственность на кого-либо или что-то третье.

Выгорание - проблема личная, основанная, на мой взгляд, на отсуствии внутренней опоры, ну и других факторов, конечно))

Вопрос настолько оторван от контекста, что на него невозможно ответить 🤷🏻‍♂️

Все зависит от того, что как мы интерпретирует это понятие. На мой взгляд, ключевая причина — это либо неосознавание человеком своего истинного состояния, либо нежелание прилагать усилия для изменений в себе и своей жизни. Проще говоря, это отказ от работы над собой. Лишь в редких случаях такое состояние может быть вызвано внешними, не зависящими от человека факторами.

Хочу тоже поделиться, что по опыту психотерапии существует обе эти тенденции, но есть люди, которые в большей степени подверженны выгоранию (это определенные особенности личности)

Выгорание — это не результат личной слабости или неумения справляться со стрессом, а следствие токсичных условий труда (например, хроническая перегрузка, неясные цели, несправедливость, отсутствие поддержки и контроля), которые создаются на системном уровне в организации или в обществе в целом.

это миф

Я начинаю выгорать, думая над этим вопросом! Может лучше чайку?

Для меня, это палка о двух концах. Я делал у себя пост по поводу выгорания, не хочу тут повторяться, если интересно прошу ко мне на страничку. Лично у меня оно сейчас и это не боязнь ответственности, усталости, слабости и прочего, как написали ниже, а просто охота дальнейшего роста,  в плане знаний, должности, зарплаты, обязанностей. Прошлая работа была интересной, но зп не очень, на текущем месте зп норм, но скучно, делать один и тот же бред, продолжается 4 года и развития в организации никакого. В связи с этим ищу новое место работы. Желание работать и развиваться немоверное, но не дают.

Выгорание проблема системная, так как является побочкой общества потребления, которым мы стали. Люди в погоне за материальными благами переходят любые разумные рамки, набирают кредиты, ипотеки, карты, потом не могут расплатиться, набирают подработки, переработки, и т.д. всё это приводит к выгоранию. У нас, к сожалению, не учат в школе планированию финансов и вообще финансовой грамотности. И это тоже часть системы, так хомячков больше будет.

Выгорание - может быть внутренний проблемой организма. От не хватки таких витаминов и элементов, как D и железа. Человек чувствует себя очень выжитым и уставшим. P.s. на эти показатели надо обязательно сдать кровь 🩸, чтобы не было переизбытка и отслеживать показатели в норме.

Ваш вопрос затрагивает важную тему. Позвольте выразить мнение, которое сегодня часто замалчивается.

Выгорание — в большой степени оправдание собственной слабости и нежелания брать на себя ответственность.

Раньше это называлось просто «устал», «переутомился». Человек брал выходной, отдыхал и возвращался к работе. Сегодня же модно ставить себе диагноз «выгорание», снимая с себя всякую ответственность и перекладывая вину на «систему», «токсичного начальника» или «несправедливые условия».

Система, безусловно, может быть требовательной. Но сильный человек адаптируется, находит способы восстановления, расставляет приоритеты и говорит «нет», когда это необходимо. Слабый — ищет, на кого бы перевести стрелки. Превращение выгорания в тренд лишь поощряет эту слабость, создавая культуру жертвы, где каждый неуспех можно списать на внешние обстоятельства.

Конечно, бывают объективно тяжелые ситуации. Но в большинстве случаев проблема не в системе, а в личном неумении управлять своей энергией, слабой дисциплине и нежелании работать над своей устойчивостью.

Так что да, я считаю, что выгорание — это прежде всего личная проблема. И решать её нужно начинать с себя, а не с поиска виноватых вокруг.

А личность разве не часть системы? Бла-бла-бла...