Внутренняя опора…
Иногда спортсмена выбивает из колеи вовсе не ошибка. А крик тренера.
Стоит прозвучать резкому голосу – и тело тут же сжимается.
Риск уходит. Действия становятся осторожными. Вместо игры начинается борьба «как бы не ошибиться».
Хотя сам по себе крик – это всего лишь звук. Но для спортсмена он превращается в сигнал опасности и бьёт по самому важному – по уверенности. Не потому что он слабый, а потому что психика так устроена: резкий окрик включает защиту, а вместе с ней выключает свободу действий.
🌟 Настоящая уверенность рождается не из внешнего контроля, а из внутренней опоры. Из умения слышать себя даже тогда, когда вокруг шумно и давят ожидания.
P.S. Что для Вас является «внутренней опорой»? Как часто Вы к ней обращаетесь? Как часто Вы слушаете и слышите себя?
