🔥 5 признаков выгорания, которые нельзя игнорировать
Просыпаетесь с чувством, будто и не ложились? Постоянно ловите себя на мысли: «Зачем я это делаю?»
Выгорание — не миф, а тихий враг, который крадёт радость и силы. И оно куда ближе, чем кажется. Каждый второй человек хотя бы раз сталкивался с эмоциональным истощением, но многие даже не замечают тревожных звоночков.
А что, если уже сейчас вы находитесь в зоне риска?