У меня последнее время такое в лёгкой форме происходит. Мне помогает логика:

• Кто-то пострадал? Нет
• Меня побьют палками?  Нет    Далее иду пить кофе и проветриться и можно дальше работать. Ошибки и недочёты не делают нас плохими. Важно, как вы справляетесь с ними. Выучили урок и в следующий раз поступите по-другому - ваш же начальник вам зареспектует

Кстати, когда сам был студентом и только закончил вуз и пришёл на работу, по-моему, ещё такое может сработать: "Блин, да я только начал работать, конечно все не идеально, ну и что? Набиваем синяки, зарабатываем опыт"

Есть интересная поговорка. Пока баба с печи падала, семь дум передумала. Это женская природа. Перестаньте над этим заморачиваться, пусть льётся потоком, из ниоткуда в никуда.

Ответ - в двух последних словах вопроса :) Если от неидеального решения никто не помер, то это не ошибка а лишь очередная монетка в копилку опыта. Вспомните сколько неидеальных решений было у Вас в детском саду и школе. Они же не мешают Вам жить сейчас, не так ли?

Всё равно мы все умрём

Нужно спокойно принять факт, что ошибки это неотъемлемая и нормальная часть любого процесса. Ну ошибка и что? Нашли, ура,  можно исправить, нельзя, жаль - в следующий раз эту не допустим. Конечно есть сферы и решения, где цена ошибки очень высока, но это отдельная тема...

У Вас очень много свободного времени!  Поэтому Вы тратите его на переживания!  Займитесь скорее чем-нибудь: работой или личной жизнью (а лучше и тем, и другим сразу), путешествуйте - времени на переживания станет меньше, а позитивных впечатлений больше 🤗