Я бы сменила сферу работы, но более 15 лет отработала в текущей. Кому я нужна с текущим опытом? Такойкомментарий я услышала от клиента на ознакомительной встрече.

Похожие комментарии часто встречаю среди клиентов, знакомых и даже родственников.

И, поскольку вопрос актуальный, есть смысл разобраться в синдроме и научиться с ним работать.

Страх перед сменой сферы деятельности — это практически идеальная среда для расцвета синдрома самозванца. Синдром самозванца – это психологическое состояние, характеризующееся неуверенностью в собственных компетенциях, ощущением незаслуженности успеха.

Безусловно, синдром самозванца может дать о себе знать не только при смене сферы деятельности.

Ситуации, которые наблюдаю: 1️⃣ При переходе на руководящую позицию. «Еще вчера я был хорошим экспертом, а сегодня руководитель. Но у меня в этом нет опыта, компетенций» - такие мысли могут нас посетить. И в этом случае мне обидно наблюдать за хорошими экспертами, которые так и не стали руководителями, но хотели. А на их место назначили таксебешных, зато уверенных в своих силах.

2️⃣ При публичных выступлениях. Есть страх, что аудитория задаст вопрос, на который нет ответа. В полной мере на себе я это прочувствовала, когда руководитель очень сильно настоял на моем выступлении перед аудиторией в 100 человек. Это был первый опыт. Конечно, много страхов и сомнений.

3️⃣ Публикация своего творчества. Это могут быть статьи, посты, книги и т.д. Страх, что окружающие «раскроют» отсутствие таланта, умений, знаний. Объединяющий признак этих ситуаций. Человек оказывается в новой среде, где старые критерии самооценки не работают. А внутренний критик начинает сравнивать с теми, кто уже «на вершине», выбирая для сравнения завышенную планку.

Расскажите, а вам знаком синдром самозванца? А я расскажу о последствиях и способах работы с ним в следующих постах.