Вчера ночью разговаривал со своей девушкой и подняли интересную тему: самокритики

Что есть:

Я давно замечаю, что очень много виню себя за работу, которую делаю и не делаю. А постоянное чувство вины - жестко демотивирует

Когда что-то не получается и ты ругаешь себя в течение дня, это незаметно вгоняет в стресс

Представьте, это как-будто твой друг тебя вечно говорит: "ты сделал недостаточно", или "тут плохо получилось"

Постоянная критика себя отбирает много энергии

Как быть?

Я нашел выход в том, чтобы стать для себя настоящим другом, который поддерживает, а не давит

И да. У меня в работе случаются ошибки. Но сейчас я стараюсь не винить себя, а искать варианты исправить ситуацию и не допустить повторения

Короче, в помойку критику себя на пустом месте. Ничего хорошего она не даст