Многие из нас регулярно читают книги по саморазвитию, посещают семинары или смотрят видео. После этого мы переходим к практике, но часто задаёмся вопросом: а есть ли прогресс? Знакомо?

Я неожиданно понял, что можно оценить свой прогресс без обращения за обратной связью к другим людям и сделать это по-научному. Как делаю я:

1. Открываю мессенджер

• Лучший вариант - корпоративные чаты
• Чем дольше вы работаете в одной компании, тем лучше

2. Делаю 2 выборки своих сообщений

• Старые сообщения 2 - 3-летней давности
• Сообщения за последние 30-60 дней

Критерии выбора сообщений: - Ищу живую переписку, не беру официальные письма, анонсы, объявления, отчёты - Записи встреч тоже подойдут - Идеально подходят сообщения, где я ставил задачи или давал обратную связь

3. Сравниваю выборки и анализирую:

• Изменение стиля коммуникации и уровня эмпатии
• Формирование мыслей: стали ли сообщения структурированнее?
• Реакции собеседников: что изменилось?

Если вы работали над развитием компетенций, которые проявляются в переписке (а таких достаточно), вы, скорее всего, отметите изменения.

Почему это работает? Такой способ оценки компетенций - наблюдение за поведением в естественной ситуации - даёт наиболее объективную картину. Этот подход научно обоснован и нашёл отражение в работах признанных экспертов в области оценки компетенций (если вдруг хотите узнать больше про это, то пишите в комментариях - поделюсь конкретными работами и авторами 😊).

Попробуйте этот метод и поделитесь своими результатами в комментариях!

Какие изменения заметили вы? Присылайте скриншоты самых ярких примеров 😊

#softskills #развитие #компетенции #личностныйрост #саморазвитие #коммуникации #менеджмент