Как я перестала делить жизнь на "до" и "после" работы
Очень долгое время я пыталась прийти к концепции work-life balance.
ℹ️ Ту самую, где время строго делится на “работу” и “личную жизнь”: после 19:00 — никаких рабочих чатов и задач, только книги, ужин с мужем и прочие атрибуты “настоящей жизни”.
Но реальность, как это часто бывает, вносила свои коррективы. Я стала замечать, что, несмотря на осознанные ограничения мозг продолжает крутит рабочие диалоги и генерирует идеи в душе или лежа перед сном, а руки так и тянутся открыть сообщения.
Соответственно утро начиналось с чувства усталости – будто я тайком от себя работала ночью и вопроса: как отключить, то что стало уже частью меня?
⏪А может ну его? и классический баланс не работает, когда у тебя свои проекты с разными часовыми поясами, которыми ты горишь всей душой, и просто не умеешь останавливаться. ⏩
Поэтому вместо того чтобы разрывать себя на “рабочее” и “личное”, я начала искать гибкость. Разрешила себе работать по вдохновению, когда приходит поток, и отдыхать, когда тело просит паузы.
И вот, спустя месяц такого подхода, сидя в 10 вечера в мешке на веранде и отвечая на вопросы команды, я поймала себя на мысли: черт, да мне это нравится 🧡
📌 Вывод: искать собственный алгоритм подходящий именно тебе намного легче и увлекательнее, чем натягивать себя на стандарты :)
