Если верить научному исследованию английских психологов, мультфильмы Хаяо Миядзаки снижают стресс и улучшают ментальное здоровье, поэтому их смело можно использовать в качестве «кинотерапии».

Красивые пейзажи, милые и дружелюбные персонажи, как Тоторо, а также уютная атмосфера возвращают нас в детство и создают ощущение безопасности. К тому же в этих мультфильмах нет быстрой смены кадров, как, например, в голливудских блокбастерах, а это значит, наш мозг при просмотре сможет наконец-то отдохнуть.

Так что теперь понятно, чем можно себя порадовать на выходных, особенно, когда зашкаливает тревожность из-за поиска работы и смысла жизни.