Когда мы приходим к пониманию того, что живем «не свою жизнь», осознанию, что многое из того, что казалось базой, было навязано и не приносило удовольствия, возникает вопрос «а чего хочу я?»

Для того, чтобы рефлексия была, действительно, тем, что под этим подразумевается, важно соблюсти несколько условий - уединение, молчание, время и свобода от повседневных дел. Звучит не так-то просто в современных реалиях, но возможно. Чаще всего, когда эти условия все же соблюдаются, человек сталкивается с четырьмя вопросами-свободой, смертью, изоляцией и бессмысленностью или чем-то одним из перечисленного, потому что, так или иначе, вся наша жизнь упирается в эти конечные данности - если вы проанализируете любую беспокоящую вас проблему, глубже находится что-то из перечисленного.

Вот здесь - то и возникают трудности, во-первых, кому хочется сталкиваться с тем, что нам неподвластно?

Во-вторых, когда человек уже с этим столкнулся, он упирается в свое убеждение, относительно происходящего и здесь нужно иметь гибкость мышления для того, чтобы взглянуть на устоявшийся понятный мир по-другому, а это не так легко делается и не само по себе. Поэтому, чаще всего, мы остаемся в той же точке, включаем музыку или ютуб, болтаем не о чем - маскируем тревогу всем, чем попадется, лишь бы не чувствовать, ехать по рельсам и снова упираться в то, что вопрос так и не решен. Например, человек может жаждать свободы и идеализировать это понятие, не понимая, что он в это вкладывает, как он смотрит на свою жизнь сейчас, видит ли он свободу уже на этом этапе. Как он понимает, что свобода есть и для чего она ему нужна. Если разобраться, вслед за свободой придет неопределенность и большая ответственность, которую тоже нужно принимать, чтобы уметь этой свободой распоряжаться, но вряд ли на это можно наткнуться не рефлексируя. Наши убеждения, зачастую, очень ригидны и бывает полезно поразмышлять на предмет актуальности этих взглядов на жизнь, более того, иногда убеждения создаются на базе некорректного прочтения событий, а это уже искажение собственного опыта.