тот чтобы понять, зачем он вообще рано встал!

Именно так и происходит сейчас, потому что неделька была насыщенна событиями, а утро для рефлексии самое то на свежую🐸..я словно сталкер пробирался сквозь дебри «ловушек». Это образно конечно, но игра по определенным правилам. Такой калейдоскоп испытаний, который мы сами перед собой рисуем, не так ли?🙂

🔥Дедлайны придумываем, задачи и их решения, коммуникация с персонажами при выполнении квеста. А писать гигантский отчет по квантовой химии для проекта с МГУ, с кучкой правок, томными вечерами - миссия со звездочкой. 🐱Доча растет не по годам, у нее когнитивный взрыв: научилась считать до 7🤯 болтает, моет посуду, поет песни и фантазирует - супруга с ней в космосе 😅 благодарен ей🙏❤️

👍И тут все методы регуляции стресса с недосыпами помогали. ⭐холодный душ по утрам - заряд дофамина ⭐дыхательные практики и медитации для стабилизации психики ⭐саплементация бадами для восполнения элементов ⭐семья - заряд любви, поддержки, всех гормонов ⭐определенный музыкальный ряд под случай ⭐выключение тревожности, принятие квеста в радости труда, во благо ⭐кофейка конечно было выпито прилично😅

❤️В итоге то, все классно, друзья! Это жизнь во всей красе. Баланс важен, особенно если ты руководишь процессами. Применяйте практики, меньше переживайте, нет ничего страшного ни в чем, даже в смерти. Идите в радости 🙂