🌿🍎 Свежесть и Легкость: Салат с Яблоком и Сельдереем – Ваш Идеальный Перекус! 🍏💚

Устали от тяжелой еды и ищете что-то бодрящее и полезное? Этот простой, но невероятно вкусный салат — настоящая находка для вашего здоровья и фигуры! Готовится за считанные минуты. 👇

Вам понадобится: * 2 сочных яблока 🍏 (лучше зеленых, с легкой кислинкой) * 2 стебля хрустящего сельдерея 🌿 * Горсть грецких орехов 🌰 * Для заправки: Майонез (для более сытного варианта) или натуральный йогурт/сметана (для легкого и диетического) 🥣

Как приготовить (проще простого!): 1. Подготовка: Яблоки хорошо вымойте, при желании очистите от кожуры (но с кожурой полезнее!) и нарежьте небольшими кубиками или соломкой. Сельдерей также вымойте и мелко нарежьте. 2. Орехи: Грецкие орехи слегка измельчите. Можно просто порубить ножом или немного потолочь в ступке для более выраженного аромата. 3. Соединяем: Все подготовленные ингредиенты (яблоки, сельдерей, орехи) сложите в глубокую миску. 4. Заправка: Добавьте майонез или йогурт/сметану по вкусу. Если используете йогурт, можно немного посолить и поперчить для пикантности. 5. Перемешиваем: Аккуратно перемешайте салат, чтобы все ингредиенты равномерно распределились.

✨ Готово! Ваш витаминный и освежающий салат ждет! Он отлично подходит как легкий обед, полезный перекус или гарнир к мясу/рыбе. Наслаждайтесь!

#ДокторПарецкая #медицина #салат #ппрецепты #здоровоепитание #быстрыерецепты #легкийсалат #витаминныйсалат #яблокосельдерей #здоровьеисвежесть