🤩🤩на случай, когда захочется всё бросить

Почти год назад я рассказывала о своем страхе неудачи ⬇️

Недавно у меня снова возникло желание все бросить и я откопала инструмент, который тогда мне помог

С виду это обычные вопросы, но почему-то когда я снова задаю их себе, то становится как-то приятно и вспоминаю главное – «а для чего я это делаю?» 🤩вопросы для работы с выгоранием и прокрастинацией:

🩷 Чем бы я занималась, если не нужно было бы думать о деньгах? 🩷 О чем я буду жалеть на смертном одре, если так и не сделаю? 🩷 Каким человеком я хочу быть? —> Какими качествами обладать? —> Какие действия приблизят меня к этому образу?  🤩 как и в других практиках — рекомендую отвечать письменно или хотя бы вслух в голосовые сообщения

Суть вопросов в том, что они откидывают все лишние, часто навязанные извне «надо» и возвращают фокус на себя, к своим желаниям и потребностям, ценю их за это 🤩🤩 🔖 сохранить для себя

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки