Это относится ко всему: к родным и близким, к любимому человеку, мужу/жене, к здоровью, к благосостоянию, к финансам, к работе, к друзьям и т.п.

Как безопаснее эти потери прожить (если они вдруг произойдут)?

Совсем спокойно и безопасно - никак.

Прожить спектр эмоций и переживаний все равно прийдется.

И даже если близкий человек был тяжело болен, и даже, если не было шансов, и даже, если отношения с любимым человеком давно летели под откос, и даже, если сами говорили - не хочу больше, нужно расстаться, уволиться, и даже, если заранее знаешь, что дальше будешь делать, как дальше жить, есть «подушка безопасности» и т.п.

«Соломки подстелить» в каждом случае точно не выйдет, увы.

Как с этим быть?

У каждого свой путь и свои особенности проживания потерь, в том числе «запланированных».

Наша психика решает вопрос самым доступным способом, исходя из текущих настроек и состояния организма по разным критериям, а также в зависимости от привычных паттернов поведения, сценариев.

Кто-то изначально уйдет в рыдания, истерики - и это нормально, сброс болезненных переживаний.

Кто-то изначально уйдет в агрессию, так разгружая себя.

Кто-то замкнется в себе, ему важно побыть наедине со своими переживаниями.

Кто-то как-будто не будет чувствовать ничего. И т.п.

Под каждого конкретного человека любой происходящий с ним способ оптимален.

Важно позволить всем эмоциям и переживаниям быть прожитыми в свое время, в доступном варианте. «Как у Пети» или у «Даши» не получится, в любом случае.

Можно, конечно, попробовать подготовиться к любой потере. Выйдет ли? В этом жирный вопрос.

Фокус на страхе потери кого-то или чего-то, в свою очередь, не дает возможности находиться в здесь и сейчас, радоваться тому, что это сегодня есть, получать удовольствие от наличия, от жизни в целом, не дает возможности вкладываться в это по полной.

В нашем мире гарантий на все случаи не даст никто, … совсем никто.

В любой момент времени может произойти что угодно. Вариаций очень много, как и что именно.

Все чаще слышу от окружающих: я не чувствую ничего, я не хочу чувствовать ничего и т.п. Можно так жить? Конечно, можно.

Но, есть нюансики… Про них расскажу немного позже.

Желаю хорошего дня и радости в моменте, здесь и сейчас!❤️

Повод всегда можно найти, если направить фокус внимания на это 😉