🔞Когда секс исчез

Отсутствие секса в паре это не «мелочь» и не «само пройдёт». Это сигнал, который стоит заметить. Если в паре не было такой договоренности , то стоит уделить этому внимание. Даже, когда словно оба без слов о чем-то договорились: «мне не хочется, да и партнеру не надо, он вида не подает», стоит прояснять свои догадки. Мы точно не можем знать, что думает и как чувствует другой человек.

Что может скрываться за этим?

🌑 Накопленные обиды. Когда злость и недовольство не проговариваются, тело отстраняется.

🌑 Усталость и стресс. Если все силы уходят на выживание, на близость их просто не остаётся.

🌑 Страх быть отвергнутым. Желание блокируется, если кажется, что партнёр всё равно не примет.

🌑 Размытые границы. Когда нет права сказать «нет» исчезает и желание ответить «да».

🌑 Ощущение чуждости. Когда контакт теряется, секс перестаёт быть пространством близости и превращается в пустоту.

Секс это не только про сексуальное влечение, но и про влечение как близость к другому человеку.

Это индикатор того, насколько мы близки, интересны друг другу, умеем ли быть бережными и внимательными. Замечаем ли мы вообще, что настроение может быть не всегда, и хотеться может не всегда. Если его нет это важно исследовать, а не замалчивать. Тема не простая, для кого-то говорить о сексе стыдно, для кого-то неудобно, кто-то думает «что все само должно быть понятно» или что «все и так понятно», ну когда «наверное разлюбил просто» или «я в зал не ходила форму потеряла», «нашел любовницу» - в общем да, фантазий много начинает рождаться. А способ их прояснять - диалог с партнером - другого не дано.

❤️❤️❤️ Отсутствие секса не всегда про конец отношений. Чаще это про то, что в контакте есть незавершённые чувства, недосказанность, страхи. И если встретиться с ними, желание и близость могут вернуться.

🌱 В терапии индивидуальной и особенно в группе, можно начать говорить о том, что обычно замалчивается. Можно узнать как это устроено у других, как это бывает вообще, научиться говорить на сложные темы. А можно найти поддержку тогда, когда отсутствие секса стало причиной разрыва. Когда мы говорим о том, что нам не известно, волнение и фантазии, а следственно и страх на этой почве уменьшаются.

✍️В октябре стартует группа «Прожить и пережить». Если эта тема откликается пиши в личку: @marinasosnina24