Человек простой, дисциплинированный

В этом посте вы найдете мой идеальный рабочий день и чек-лист по внедрению полезных привычек, которые помогут кратно увеличить вашу производительность.

Не могу назвать внедрение новых привычек чем-то тривиальным, потому что пару раз нужно будет взять себя за шкирку и заставить выполнить обговоренные ритуалы. Для простоты советуют использовать игровые механики, но я против «дешевого» дофамина. Да и вы уже не дети.

10:00 — 10:15. Планируем свой день Беру 2–3 задачи из бэклога. Ориентируюсь на приоритет и емкость. Не стремно запланировать выполнить и 1 задачу, и ползадачи за день. Не фиксируемся на цифре, фиксируемся на емкости.

10:15–11:55. Помодоро (работа коротким спринтом) У меня спринты 45 минут работа, 10 минут перерыв, ещё 45 минут работа. В начале дня я беру что-то не сильно сложное вроде отчета, чек-листов, дашбордов, проектной документации и т. д. Нужно вкатиться в работу, получив результат (подготовил отчет, значит, утро задалось).

12:10–12:40. Чаты и почта Проверяю входящие, сам пишу по задачам. Я создаю себе напоминания, что и кому я должен написать, поэтому, когда приходит для этого время, я уже не обновляю контекст, а просто механически это реализовываю.

12:40 - 13:25. Помодоро или колл На ваш выбор. Мне нравится ставить коллы около обеда, но их можно заменить интервальной работой.

13:30 - 14:30. Обед Как в армии — все бросили и пошли вдумчиво кушать.

14:30 - 15:30. Ленивый Помодоро или колл Обычно я здесь занимаюсь какой-то рутиной. То, что не потребляет много мыслетоплива, но занимает заметный объем времени.

15:45 - 17:30. Помодоро

17:30 - 18:00. Чаты и почта

18:00 - 18:15. Ретроспектива дня Актуализирую бэклог и готовлю примерный список задач на завтра с учетом уже назначенных встреч

Теперь чек-лист привычек, который поможет выстроить удобный и продуктивный режим.

  • Заводим привычку заводить привычки (по одному изменению раз в несколько недель)
  • Выключаем все уведомления на всех устройствах
  • Планируем свой день. Всегда и стараемся держать план
  • Не смотрим в рабочие чаты в начале дня. Задачи уже есть - делайте их
  • Работаем короткими спринтами, но сфокусированно. Я бы начал с 20 минут
  • Ретроспектива в конце дня по горячим следам. Что нужно сделать завтра, что можно выбросить, почему все получилось.

Попробуйте начать с одного пункта, поставьте себе простую задачу на завтра и просто выполните её. Через месяц растет не только эффективность, но и ощущение контроля над своим рабочим днем. Откажитесь от сложных подходов - просто выключи рабочие уведомления прямо сейчас.

Делитесь своим расписанием и полезными привычками.

Всех обнял 💜

Человек простой, дисциплинированный | Сетка — социальная сеть от hh.ru