НАСТОЯЩЕЕ МГНОВЕНИЕ — ЕДИНСТВЕННОЕ МЕСТО, ГДЕ МЫ ЖИВЕМ

«Осознанность означает обращать внимание на особый способ: намеренно, в данный момент, и без суждения. Это приглашение к тому, чтобы пробудиться к полноте жизни, которую мы фактически живем, а не к той, которую думаем или воображаем. Если мы не осознаем настоящий миг, мы практически теряем свою жизнь, потому что именно в настоящем она разворачивается».

Вдохновлен: Джон Кабат-Зинн, «Жить катастрофой: использование мудрости тела и ума, чтобы справиться со стрессом, болью и болезнью», 1990

#ЦентрПсихоанализа #записьнаконсультацию #психоанализ #психологонлайн