Вы как там? Не дымитесь? Напомним, почему хорошие руководители выгорают на работе 🔸Слишком большое количество задач. Если приоритеты постоянно меняются, сложно видеть смысл своей работы. Появляется чувство, что старания напрасны. 🔸Нечетко распределенные роли: руководители вынуждены выполнять не только свои прямые обязанности, но и брать на себя чужую работу 🔸Всё ASAP и «нужно ещё вчера» – это регулярный стресс и невозможность выдохнуть, что не дает восстановить силы 🔸Неумение говорить «Нет», синдром отличника, комплекс самозванца, слишком низкая (и наоборот слишком высокая) самооценка

У нас много больших, подробных статей на эту тему. Почитайте, если чувствуете, что вам это актуально: 🔹Причины выгорания 🔹Исследование: самоотношение и выгорание руководителей 🔹Перфекционизм руководителя 🔹Синдром самозванца. Как руководителю избавиться от синдрома самозванца

И тесты: Тест на выгорание, разработанный К.Маслач Тест на наличие синдрома самозванца

🫂 А если вам уже тяжело и плохо – мы рядом и готовы помочь. У нас работает психолог для руководителей, который специализируется на выгорании, проблемах с достижением собственных целей, трудоголизме

👌 Я Начальник. Журнал руководителя

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки