Кризис среднего возраста - это развилка на жизненном пути. Возможность повернуть к себе, к своим подлинным ценностям.

Важно замедлиться, чтобы не проскочить нужный поворот и расслышать собственный голос. А замедляемся мы обычно, когда "топливо" на исходе: нет радости, энергии, сил.

Нам нужен кризис - чтобы сориентироваться на новом этапе. Дать себе шанс выбрать путь в согласии с собой, чтобы расслышать знаемое с детства. В кризис наши ценности звучат в полную силу. И в этом звучании мы можем с удивлением заметить: то, что есть сейчас, то, к чему мы искренне стремились, чего добивались — не радует. Мы много договаривались с собой, научились убавлять громкость голоса, который шептал о важном. Голоса, знакомого с детства и точно знающего, что для нас значимое, настоящее, родное.

Во взрослой жизни правила игры усложняются. Мы адаптируемся, появляются настройки и опции, которые меняют нас и наши представления о мире. Что-то получается достичь с их помощью. Появляются новые мысли о том, как правильно жить эту жизнь. Они звучат голосами разных людей, чья жизнь кажется нам интересной, яркой, гармоничной.

И в какой-то момент, когда все идет своим чередом, начинает что-то свербеть в самой нашей сути - в душе.

Кризис - шанс и испытание одновременно.

Очень сложное место, если мы не знаем, как ответить на вопрос: что для меня настоящее, родное?

Мы "обвешаны" стереотипами и условиями для успешной/хорошей жизни. Они как вторая кожа, которую нужно сбросить, чтобы разглядеть свою естественную красоту. Может, на первый взгляд, показаться, что и нет там красоты, а только обыденность.

Но если хватает воли не бежать от себя, всмотреться в себя, то непременно мы заметим Источник своей собственной силы, который вырабатывает «топливо» для жизни, в которой есть место радости.

Мы узнаем его по реакции тела: по теплу, слезам облегчения, ощущению расширения и благости. Тело откликается на настоящее.

Кризис среднего возраста — это глубокое внутреннее предложение выбрать наконец жизнь, которая будет откликаться в вас тихой радостью и ощущением «своей дороги». И к этому возрасту уже есть опыт, знания, ресурсы и еще есть силы, чтобы решиться сделать свой выбор.

Если вы в точке выбора и ищете профессиональной поддержки, чтобы обрести ясность и силы для нового этапа — приглашаю в индивидуальную психологическую работу. Тема кризиса среднего возраста — одна из самых близких и интересных для меня в практике консультирования.