Она не в далёких ашрамах и не в сложных ритуалах. Она — здесь и сейчас, в каждой минуте вашей обычной жизни.

▪️ То, как вы реагируете на раздражение или неожиданную проблему. ▪️ То, как вы смотрите на мир — с осуждением или с любопытством. ▪️ То, как вы планируете свой день, ставя цели или просто плывя по течению. ▪️ И то, как вы просто живёте — с автоматизмом или с осознанностью.

В этом и есть настоящая работа над собой. Перестаньте искать просветление где-то там. Его можно найти, пока вы моете посуду, ведёте диалог с коллегой или выбираете, что приготовить на ужин.