Выяснилось, что не все умеют отдыхать. Я тоже отношусь к числу этих счастливчиков. И речь идет вовсе не о том, чтобы куда-то перемещать себя физически. А о том, чтобы отдыхала голова: когда в ней нет мыслей о работе, о делах.

В свой законный выходной меня внутри теребит: «Ты же ничего не делаешь, а дел у тебя дохрена». Хотя я твердо решил, что сегодня я отдыхаю, но ментально продолжаю работать, думать об этом. В результате время потрачено, но я не чувствую себя отдохнувшим.

Я вижу в этом проблему, потому что отсутствие разгрузки плохо влияет на продуктивность, креативность, поиск решений. В общем — на твою интеллектуальную деятельность.

Мне сложно сказать, что на нас влияет: ритм мегаполиса, успешный успех в интернете, или какие-то общественные устои. Но я могу рассказать, что мне помогает.

Чтобы разгрузить голову я практикую силовые тренировки, физическую работу на участке, общение и игры с детьми, чтение, игру на музыкальных инструментах.

Удивительно то, что самые интересные рабочие решения внезапно приходят в самых не свойственных для них местах: в ванной или во время долгой прогулки.

Как будто мозг тот же самый ИИ, в который надо загрузить задачи, и дать ему покрутить колесико загрузки. Выжимать что-то не так результативно, как просто дать ему поработать в фоновом режиме.

Отдыхать я пока не научился. Но уже умею отслеживать, когда пришла пора переключиться. И пока это все еще работает.