Девочки, я записываюсь в категорию людей, которые считают калории 😂
Но хорошо, что ненадолго, а на 25 дней марафона от @mari_stretchingСегодня я уже создала рецепт сырников с граммовками из ее сборника и внесла все в дневник питания 💕
Мои данные и цели на марафон: В день нужно: 1200-1300 калл Воды: 1,2 л
Параметры: Мой вес: 56,75 -> хочу ~ 51 Грудь- 85 Талия- 74 Бедра- 97
Хотя знаете, может мне понравится и я буду всегда придерживаться калоража? 😅