Когда вы в последний раз просто сидели и скучали? Не в очереди, уткнувшись в телефон. Не в транспорте, подкаст в одном ухе, мир — в другом. А по-настоящему — осознанно, без единой попытки себя развлечь, в тишине, где остаётесь только вы и ваши мысли?

Раньше это было нормой: ждёшь рейс —  смотришь в стену.  Сидишь кого-то ждёшь — перебираешь мысли. Сегодня в такие паузы рука невольно тянется за смартфоном. Мы не позволяем себе скучать. А значит, лишаем себя возможности услышать собственные ответы.

Я заметила, что скука — это не пустота. Это пространство, где рождаются решения и появляются идеи. Стоит отключить шум — и мозг начинает вытаскивать то, что он прятал под слоем уведомлений.

А вы помните, когда в последний раз позволяли себе просто поскучать? Или ваш телефон уже не дает такой роскоши?