Думаю, все-таки, человек, потерявший баланс с синдромом отличника или спасателя. Утром как раз читала еще одну мысль, что тревожники зачастую супер ответственны. От того и получается, будто ты трудоголик

Трудоголиком быть классно ты получаешь и уважение и доверие

Согласна с комментарием Алексея)

Я отношу себя к 3-у типу трудоголиков, потому что всё, что я делаю меня ооочень заряжает. Окружение обычно спрашивает: «Настя, откуда ты берешь мотивацию и откуда у тебя столько энергии?» Я иногда называю себя прототипом вечного двигателя😅

Но, я всегда слушаю своё тело и когда оно мне говорит, что ему нужен отдых - значит я беру выходной и даю ему восстановится, чтобы потом с ещё большей волной энтузиазма вернуться к проектам))

Трудоголизм в его крайнем проявлении форма само повреждающего поведения

Есть 3 типа трудоголиков, в моей личной классификации.    1. Трудоголик ложный, он же Лже-трудоголик первый.  Сейчас в своем окружении давно не встречаю, они эндемичны для старшего поколения, но уверен есть. Специально растягивают работу, задерживаются, выходят в выходные, делают скорбное "уставшее" лицо. Трудоголят вечерами, в гараже, на второй работе в такси, потому что дома ещё хуже для них - жена, дети, находишься на виду.    2. Трудоголик трендовый.  Действительно работает, берет дополнительные активности на работе, ходит на тренинги, чему то постоянно учится, потому что "надо постоянно развиваются", "no pain no gain", "на улице rain, на душе pain". Дома рычит на семью, показывая что самый занятой, в погоне за дедлайнами и постоянно на алёшках, верит что синяки под глазами характеризуют его как упорного, а с детьми не занимается потому что верит, что так показывает им пример "как деньги зарабатываются".    3. Трудоголик настоящий, он же - Трушный.  Много работает, не потому что надо, а потому что интересно. Многое успевает, почти не раздражается. Например, Джо Роган. Вкусовщина, конечно, но чел ведёт Собственный подкаст, пишет субтитры к нему потом, выступает в стендап, комментирует UFC, большая семья много детей, занимается ММА и силовыми тренировками, ведёт блог по ГЗТ, и много ещё чего.  Видно, что его работа заряжает энергией, а не забирает её.    Третьему типу завидую, потому что это - счастье - найти то, что тебя заряжает, а не опустошает.    /В тексте есть юмор и ирония, всё совпадения случайны/

Согласен, трудоголизм зачастую маскирует внутреннюю тревогу и страх перед потерей контроля. Важно научиться прислушиваться к себе и своим потребностям, чтобы сохранять энергию и радость от жизни. Надеюсь, твой опыт вдохновит читателей пересмотреть свое отношение к работе и найти собственный баланс.

Оглядываясь назад, думаю, что трудоголизм в разном возрасте выглядит по-разному. В 23 много работаешь, потому что мало еще знаешь. В 35 - количество должно смениться качеством, там уже баланс выходит в приоритет. Если все так же 24/7 - стоит посмотреть на свои процессы, где-то идут косяки.

Я вот сижу сейчас на работе, пишу тренинг, у которого дедлайны приближаются и время ещё есть сегодня, до конца рабочего дня, а ресурса - неееет. Хочу не хочу - просто не варит голова уже. Естественные стопы, чтобы не сойти с ума