Мои наблюдения про поиск смыслов, или как выдернуть себя из состояния бессмысленности Процесс всегда начинается с понимания, откуда давит, снаружи или изнутри. Снаружи — это когда возможности среды, в которой мы находимся, исчерпаны. Но не профессии. Это проверяется только через исследование рынка. Для этого не обязательно сразу делать резюме и идти по собесам, достаточно выйти из изоляции своей компании и найти коллег по цеху, с которыми можно поговорить. На конференции тоже ходят не только за докладами, а чтобы свериться с рынком и посмотреть, какие опции вообще есть и примерить на себя.

В одной профессии может быть очень по-разному, например, маркетолог, супер многогранная роль, но кто-то рулит продвижением продукта и влияет на результат, а кто-то печатает листовки, а потом видит, как они валяются в мусорке

Когда мне говорят "я два года в профессии и чувствую потолок, некуда развиваться", поверьте, это не потолок, а ограничения вашей роли в конкретной компании. А если не верите, сходите и соберите информацию из первоисточников.

Если стало понятно, что дело не в функционале, а в профессии в целом, переходим к исследованию себя. Иногда ко мне приходят на консультацию, чтобы сделать резюме, а уходят с гипотезами, как перепридумать свою роль. Потому что через 15-20 мин диалога и вопросов я понимаю, поможет смена работы или нет.

Начать можно с простого: — в чем я вижу ценность своей работы? — как понимаю, что работа приносит мне удовлетворение? — что хочется изменить? — как себя чувствую сейчас, и как хочу чтобы было?

*тут очень помогает переключаться с рациональных ответов на свои ощущения, потому что мы привыкли себя подтягивать под социальные ожидания и "надо" и совсем перестали думать про свои "хочу".

Создать себе новые смыслы можно только через понимание (=легитимизацию того, почему сейчас не ок) и действия — маленькие, пробные, без завышенных ожиданий от себя. На все эти действия нужны силы. Поэтому идеальное время, чтобы начать что-то делать, когда:

любопытно, а как я могу еще? в целом все норм, но уже не драйвит уже не нравится, но еще не тошнит от того, что есть сейчас временами подташнивает, но еще держусь

Ну, вы поняли, чем выше степень выгорания, тем сложнее увидеть смысл хоть в чем-то. Хочется еще отдельно про выгорание поговорить, потому что тема активно форсируется, при этом часто вижу подмену понятий. Поэтому сначала у вас спрошу — что для вас выгорание, и как понимаете, что оно случилось?