🧭 Когда всё меняется, важно не потерять себя.

⚠️Поиск новой работы. ⚠️Увольнение. ⚠️Карьерный переход.

Даже просто ощущение: «Я больше не могу так, но не знаю как иначе».

Во всех этих ситуациях мы сталкиваемся не только с внешними трудностями, но и с внутренними: — тревогой, неуверенностью, пустотой, — раздражением, апатией, обидой, — ощущением, что почва уходит из-под ног. В такие моменты особенно важно иметь внутреннюю опору, чтобы не бежать сломя голову, не хвататься за первое попавшееся, не срываться, не замыкаться в себе. А двигаться — из понимания, кто я, что для меня важно, и куда я хочу идти.

💬 Я часто слышу от клиентов: «Меня трясёт перед каждым собеседованием…» «Я согласился на оффер, хотя внутри всё кричало “нет”...» «Потеряла работу, и будто потеряла себя тоже…»

В том числе для таких периодов для таких периодов я создаю группу поддержки и самопознания, которая стартует 27 октября.

Это тёплое, бережное пространство, где можно: ⁃ исследовать свои чувства и реакции, ⁃ услышать себя под всей этой тревогой и спешкой, ⁃ найти новые внутренние опоры, ⁃ лучше понять, как принимать решения, которые действительно ваши. 🔹 Для кого: — для тех, кто сейчас на перепутье (работа, отношения, переезд); — для тех, кого накрывает тревога, усталость или внутренний тупик; — кто чувствует, что потерял себя под давлением «надо» и «должен»; — и просто для тех, кто хочет быть в контакте с собой не через борьбу, а через внимание.

💡 Это не терапия в привычном смысле, но глубокая групповая работа в подходе экзистенциального анализа с опорой на чувства, ценности, границы и смысл.

📆 Старт: 27 октября 🕰 Время: понедельники, 19:30–22:00 мск 📍 Формат: Zoom 👥 Группа: до 8 человек (осталось 5 мест) 💬 Перед участием — короткий созвон, чтобы понять, подойдёт ли группа вам.

Я - Галина Романова @galinaromanovacoach - экзистенциальный психолог, супервизор, лидер практики психологии и коучинга HR-агентства «Осознанная карьера», основатель Первого Карьерного Клуба

Если вы сейчас чувствуете: «Я больше не хочу теряться в себе. Я хочу понять, как быть с этим всем» — напишите мне в личные сообщения. Расскажу подробнее и помогу сориентироваться.

💬 А вы сталкивались с моментами, когда внешние перемены поднимали внутренние бури? Как вы справлялись?

#ОК_карьерныепубликации

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки