Перфекционизм - это стратегия . Стратегия встройки в социум. Люди по-разному маскируют свои биологические задачи социальными выражениями. Кто-то заходит в социум через миротворчество, кто-то через результативность, кто-то через идеальность - перфекционизм и т.п. . По сути это стратегия социальной адаптации. И, скорее всего, вы не только в работе перфекционист, а везде, где есть социум. Где ваша грань? Обратите внимание, что в идеальных условиях ваша НС [нервная система] всегда стремится реализовать именно эту идеальную стратегию, но в стрессе стратегия меняется. Стрессом может быть усталость, давление, ощущение несправедливости. В таких ситуациях ваша обычная структурированность может меняться до неузнаваемости, вплоть до иррациональной, эмоциональной, меланхоличной. Это и есть ваша грань. Отказаться от мотива и стратегии человек не в состоянии, но видеть грань внутри себя, за которую заходить не стоит, человек способен. Работа стерпит любой подход, вы - нет. Останавливайтесь, не переходя эту грань. Это позволит стратегии реализовываться, отказаться от неё вы все равно не сможете, но не уходя в обратную сторону стратегии. После перехода за черту восстанавливаться придется очень долго. И вы это замечали, скорее всего. Ваш ориентир - внутренняя грань.

Если делать , то только на «5»😬

Нет грани, так как нет предела совершенству!😂 Перфекционизм точно лечится, достаточно поместить специалиста в среду, где работы больше, чем физически можно успеть сделать! Быстро лечится! Сделать на 4 лучше, чем не сделать совсем! 😊

Мне кажется, это риторический вопрос 😅