Выгорание — не диагноз. Это зонтик.

Однажды я сказал начальнику: «Я выгорел». Он кивнул, заказал у лп кофе и спросил: — А что именно горело?

Я молчал. Подумал. Оказалось — вера. В него.

Давайте о выгорании. По ощущениям, выгоревших сейчас больше, чем горевших.

Раньше дети в прятки играли: «Устал〰в домике!» Теперь: «Я выгорел»〰 и садится под куст. В салочки: «У меня депрессия»〰и не бегает.

Слова вошли в обиход так прочно, что стали заменой чувствам.

Мне в этом не нравятся две вещи.

〰Признать себя «выгоревшим» стало модно. А мода, как известно,〰это часто про облегчение. Легче сказать «у меня выгорание», чем честно признать: — я не справляюсь, — мне неинтересно, — я боюсь, — я давно перестал верить, что это имеет смысл.

Слово «выгорание» укутывает всё это мягким, почти антибактериальным покрывалом. Оно даёт право не действовать. Не менять. Не рисковать. Просто стоять под зонтиком и ждать, пока пройдёт. А в некоторых случаях и получить сочувствие.

〰 Даже если за этим〰усталость до костей, даже если врач уже ставит диагноз, всё равно остаётся вопрос: а что именно тебя выжигает?

Выгорание〰синдром, возникающий вследствие хронического стресса на работе, который не удаётся преодолеть.

Выходит что это 〰 не про слабости. По определению-то ты сильный! А про что оно?

И вот тут выбор. Можно укутаться в «я выгорел»〰и это станет одеялом. А можно использовать его как сигнал: «Здесь что-то сломалось. Не во мне. В системе».

И действовать!

〰 Итог? Слово умерло. Оно превратилось в универсальное оправдание: для бездействия, для ухода, для того, чтобы просто не вставать с дивана.

Но настоящая помощь〰не в диагнозе, а в вопросе: «Что именно я больше не хочу терпеть?»

Потому что выгорание〰это не состояние. А зонтик, как известно, не лечит дождь. Он только прячет от него.А на сколько 〰 выгорел ты? 〰 #словарь

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки