Мотивация? 🤨
Эмоции уйдут, но действия останутся. Мотивации не существует.
Есть дофамин, его базовый уровень и всплески. Высокая частота всплесков уменьшает чувствительность к дофамину, базовый уровень поднимается, человеку нужно больше и больше, что-то неординарное. Человек не хочет уже заниматься полезными делами, он хочет драйва, больше красок, больше вкуса. Он становится неконкурентоспособным.
Как не угробить себя?
Меньше развлекаться:
- не слушать часто энергичную музыку
- не смотреть развлекательные ролики на Ютубе
- есть меньше сладкого
- всё что вас очень стимулирует
И тогда вы выйдите на плато, ни грустно, ни весело. Просто есть вы и ваша работа.
