Кстати же, дорогие друзья, с праздником вас! Сегодня тот самый день, когда мы все разом вспоминаем, что внутри нашей черепной коробки есть не только мозг, но и нечто хрупкое, зыбкое и вечно требующее заботы — психика.

DeepSeek мне сегодня в честь Всемирного дня психического здоровья предложил провести простой тест: · Если вы просыпаетесь с мыслью «Опять понедельник», а в календаре суббота — это норма. · Если вы разговариваете с котом как с полноправным собеседником и ждете от него внятного ответа — это тревожный звоночек (в первую очередь для кота). · Если кофе для вас — это не напиток, а жизненная позиция, а тревожность — это не диагноз, а бодрость духа, то... добро пожаловать в клуб!

А еще я сегодня прочитал главную новость, которая греет душу: мы, т.е. мужчины, те самые, для кого фраза «Я в порядке» была и мантрой, и диагнозом, наконец-то ломаем стереотипы. Статистика показывает, что сильный пол стал чаще обращаться к психологам. Видимо, поняли, что таскать на себе груз невысказанных проблем — это не силовой тренинг, а путь к выгоранию. И что рассказывать о своих чувствах специалисту куда продуктивнее, чем молча ремонтировать табуретку в три часа ночи. Так что давайте поднимем чашку своего успокаивающего чая (или чего покрепче, пятница же) за это прогрессивное движение. За то, что быть «не суперменом» — это нормально. За то, что психическое здоровье — это не про слабость, а про адекватность. И за то, чтобы наш внутренний критик сегодня взял выходной, а лучше и завтра и послезавтра. Помните, идеально отлаженная психика — это подозрительно))) Всем отличных выходных!!)