💭 Похудение vs гормональный сбой: кто победит? Сегодня с утра задумалась — откуда взялись эти лишние 13 кг? - я знала, но мнение Эскулапа лишним не бывает 👩‍⚕️.

Увы, это не мышечная масса 💪, а самый настоящий “жировой пояс безопасности” вокруг талии и не только 😂 ляшки и жопа 🍑 тоже пострадали😂

Всё началось в марте, когда весы показали 85 кг. Я взяла себя в руки, выстроила рацион из того, что было под рукой, и после подключилась к марафону EWA. За тот период ушло около 3 кг — уже приятно ☺️!

📅 Потом был спор с коллегой (7 апреля) — и минус почти 4 кг за месяц! Секрет? Простое, но разумное питание. Без фанатичного подсчёта калорий, но с чётким фильтром продуктов и знаниями по нутрициологии (да-да, сертификаты у меня есть 😎).

А потом наступил тот период, который бывает у всех… Когда всё вокруг как в тумане 😶‍🌫️, мотивация на нуле, и ты просто живёшь “на автомате”. Это был срыв — и возврат пары-тройки кило 🪃

Сейчас — ещё минус 1,5 кг за 7 дней, и я не намерена 🛑 останавливаться.

10 октября визит к эндокринологу : рассказала ей питание, свои расчёты КБЖУ, режим — я всё принесла, всё обсудили 👌. Если не сдвинется — будет следующий шаг 💉. Я возможно готова❗️

Но вот что вдохновляет: у EWA есть одна фишка, которую я завтра еду забирать. Уже пробовала — вкусно, эффективно, а сейчас у меня ещё больше знаний и опыта.

И я хочу этим делиться ⚠️.

🎯 Я не эксперт с обложки, а человек, который идёт этот путь прямо сейчас. С падениями, рывками, победами и новым уровнем осознанности.

Хочешь идти вместе? Поддержка, советы, мотивация — пиши в личку 📩 "надо". Я буду рядом!