#вдохновениедня Сегодня общалась со своим приятелем - креативным директором большого рекламного агентства из Испании. Мы говорили о важности ментального здоровья в наше время, потребности людей в радости и счастье. Я показала ему несколько приемов тренера творческого состояния. И это было здорово - увидеть его улыбающиеся глаза, детскую радость взрослого ответственного руководителя. Он увлекается иллюстрацией, чтобы разгрузить голову и отточить руку. То есть он использует творчество для самотерапии. Я рассказала, что в рисунках можно фиксировать свое ежедневное состояние и показала графику из своего дневника. Он согласился провести эксперимент - рисовать каждый день в течение месяца свое настроение. Кто хочет с нами?