Наш фокус внимания - это волшебный инструмент. Куда внимание, туда и жизнь, то и растёт. Качество нашей жизни на 100 % зависит от нашего физического и эмоционального здоровья. Да, и, кстати, ЗДОРОВЬЕ - ЭТО НЕ ТОЛЬКО ОТСУТСТВИЕ БОЛЕЗНЕЙ. ЗДОРОВЬЕ - это про в здоровом теле ДОЛЖЕН БЫТЬ ЗДОРОВЫЙ ДУХ. ⬇️ Т.е. ваше Тело физическое должно быть наполнено живой энергией. А энергия - это ПРАНА, ЦИ, ВОЗДУХ. Она спускается из Тонкого плана, сначала через 7 тонких оболочек, далее ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ТЕЛО И ТОЛЬКО ПОТОМ ФИЗИЧЕСКОЕ ТЕЛО. ‼️Не наоборот. 💫Все формируется сначала на Тонком плане, далее материализация на физическом уровне. СНАЧАЛА ВСЕ ЕСТЬ ЭНЕРГИЯ, ДАЛЕЕ ХИМИЯ/БИОХИМИЯ И ПОТОМ ФИЗИКА.

‼️Да, есть физически здоровые люди, без болезней, с красивыми телами, на правильном питании, с физ. упражнениями. Но искры и жизни нет в них. Есть здоровый образ жизни. И это про постоянные истощения, истязания, чтобы соответствовать внешним фантикам из социума. ‼️А есть СЧАСТЛИВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. И это не про то, КАК ПРАВИЛЬНО. ЭТО ПРО НАИТИЕ. ЧТО ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС ПОДХОДИТ ИМЕННО МНЕ, КАК ДУШЕ. ‼️И все начинается с ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ТЕЛА. Душа - это энергия, далее все спускается в эмоциональное тело. Душа приходит получать опыт на уровне ЧУВСТВОВАНИЯ. Весь спектр чувств важен. Про это есть статья на моем канале ДЗЕН. Не буду повторятся. Нам важно проживать все чувства, эмоции для Эмоционального тела. Тогда оно накормлено. Проживание эмоций не так, как мы привыкли, зависая в них годами. А осознанно. 📌Есть КУЛЬТУРА ЕДЫ, А ЕСТЬ КУЛЬТУРА ПРОЖИВАНИЯ ЭМОЦИЙ. ⬇️ Нельзя варить борщ, находясь в борще, только выйдя из него. Важно ОСОЗНАВАТЬ свои эмоции, наблюдая сознанием, позволить им выйти, увидеть, поблагодарить. И дальше идти жить жизнь. Это называется эмоциональная мобильность. Да, произошло событие, я раздражена, признать это чувство, это моя ответственность, что в этом случае моя рекуия такая. Это программа. Но я могу по-другому в следующий раз среагировать. Перезаписать мРНК. Вот она алхимия. И когда Эмоциональное тело получает разного рода эмоции с осознанностью, то Тело физическое само по себе получает дофамин. А это про удовлетворенность. Не от внешних стимулов, покупки, поездки, еда, от взаимоотношений. А само по себе, в есть уже в нашем Теле. ⬇️ Уходит внешняя дофаминовая зависимость. Вам уже не нужны впечатления извне, вы наполнены. А когда я сыт, я не скупаю все в магазине. Это как раз ТА ЧЕРНАЯ ДЫРА,которую мы пытаемся заглушить плюшками, фантиками. ⬇️ Важно быть сытым эмоционально, и когда мы проживаем чувства, а не запихиваем их глубоко, а ещё хуже включаем механизм - отключения чувствительности, когда раз испытав боль, больше не хочу этого испытывать, замораживаю себя. Отключая способность чувствовать боль, вы не можете и тотально, полноценно испытывать и любовь, радость, счастье и прочие чувства. Про боль также есть отдельная глубокая статья, ниже кину ссылки. ⬇️ Таким образом, как ухаживать, чем наполнить свое эмоциональное тело. Ведь от его наполненности зависит качество нашей жизни. ✅ Проживаем все эмоции, которые приходят. Проживать, это опознать и признать. Я ПРИЗНАЮ, СВОЮ ЧАСТЬ, КОТОРАЯ ЗЛИТСЯ СЕЙЧАС И ДАЮ ЭТОМУ МЕСТУ. И так про каждое чувство и эмоцию, которое вы видите внутренним зрением, чувствованием. Позволить этому быть. ✅Как я могу в следующий раз среагировать по-другому? Ваши варианты. Так вы перезаписываете программы в мРНК. ✅Эмоциональное тело напитывается тактильностью. Необходимо вырастить в себе привычку гладить свое тело с любовью. Смотреть на Тело, с любовью просто поглаживать, обнять себя, когда мажете кремом. У всех свое видение. Так вы сами даёте себе тактильность, любовь, а не бегаете с требованием и претензиями к детям, родителям, партнёрам, ты меня не любишь. Так вы формируете в себе привычку быть самодостаточным, цельным. Кто если не вы можете ДАТЬ себе все то, что ИМЕННО вам необходимо, а далее все подтянется на вашу энергетику, сексуальность.