ТАЗОВОЕ ДНО. Говорим, чувствуем,практикуем. Без душноты, с пониманием и погружение в процесс.

Почему это стоит вашего утра 18 октября?

Просто показывать упражнения — не наш метод. Без понимания «зачем» и «почему» любая активность быстро забрасывается.

Поэтому мы организовали идеальный микс:

1. Немного живой теории. Наташа, специалист по умному фитнесу и телесной терапии с 20-летним+ стажем объяснит сложные вещи простыми словами. Вы наконец-то поймёте, как всё устроено и почему это касается не только родов, но и осанки, энергии, лёгкости, либида и общего тонуса в любом возрасте. Это та самая теория, которая рождает осознанность и мотивацию.

2. Осознанная и безопасная практика. Полноценная тренировка, где вы не просто бездумно повторяете, а чувствуете и понимаете, что именно делаете. Максимум пользы, ноль вреда.

3. Пространство для жизни и вопросов. Это не зал, где все молча выполнили тренировку и ушли домой. После основной части садимся и обсуждаем, дискутируем, задаём любые вопросы. Живём и дышим. Как всегда — безопасно, поддерживающе и по-женски.

🎁 А ещё бонусом — получите «домашнюю» зарядку, которую можно легко встроить в свою жизнь, чтобы практика не заканчивалась на нашей встрече.

🗓️Дата: 18 октября, 11:00 🕐Продолжительность: 2 часа 📍Место: Московский район (пока на уточнее) 💰Стоимость 3000 👥Количество мест: 8 человек (камерный формат)

Для записи пишите здесь в комменты или мне @julyaplus

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки