Увольнение: боль, страх… и точка перезагрузки

Увольнение - это новый этап 🔄, трансформация. Это на 100% период, который вы будете помнить, как замужество, развод или рождение ребёнка.

В жизни у человека периодически случаются новые этапы, перезагрузки, трансформации. Каждый оставляет след: после него вы уже чуть-чуть не такие, как вчера. Это всегда про «до» и «после».

Теперь представьте, что каждое ваше увольнение - это тоже история. И войдёт ли эта история в вашу книгу жизни 📖 как позитивный момент или негативный - всегда игра в рулетку. Но точно будет след. И точно будет грусть. Это про разрыв отношений, в которые ты вкладывался какое-то время (год, два, пять лет). Это рефлексия, это муки принятия решения. Кому-то легче, кому-то сложнее.

Кто авантюрист - тот радостно несётся дальше. Кто-то закрывается и тревожится 😔.

❗️Но уверена: каждый из вас помнит каждое своё увольнение. Каждое. И может о нём рассказать!

С психологической точки зрения за трудоустройством всегда стоит не просто должность, а часть идентичности. Мы ассоциируем себя с профессиональной ролью: «я — юрист», «я — HR», «я — маркетолог». Когда эта роль исчезает, мозг воспринимает это как потерю статуса, среды и привычного смысла. Возникает ощущение, что земля уходит из-под ног.

Добавим сюда страх неопределённости: «что дальше?», «а найду ли я работу похожего уровня?», «что подумают другие?»

Этот страх подстегивает тревогу, а тревога - естественная реакция мозга на потерю контроля.

Иногда увольнение становится толчком к переосмыслению целей, к поиску более подходящей сферы или более здоровой корпоративной среды 🌿. Главное- прожить эмоции, не подавляя их. Увольнение - это больно, но не конец истории. Это момент, когда прежняя роль завершается, а новая — только формируется.

Подпишись 👉

#карьера #HR #психологияработы #увольнение #новыйэтап #карьерныесоветы #эмоцииивыбор

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки