💙****Давайте признаемся, что мы иногда завидуем коллегам той самой черной завистью. Это плохо. Что с этим делать? Плохо даже не в смысле морали (еще я нотаций вам тут не читала), а в смысле того, что это самого «завидующего» сильно мучает. Вместо того чтобы сосредоточиться на своих задачах, мы начинаем сравнивать, считать чужие успехи и чувствовать себя обделенными. Энергия уходит не в дело, а в мысленные соревнования, где победителей все равно не бывает.

Если хочется избавиться от этого ощущения, стоит не «подавлять зависть», а поменять угол зрения. Что я, например, делаю — заменяю зависть восхищением. Оно тоже рождается из сравнения, но дает энергию, а не выгорание. Или не восхищением, а благодарностью, чтобы чужой успех казался не угрозой, а доказательством, что вот еще и такие возможности есть (то есть вы как бы благодарите человека за пример). А еще помогает уважение — признание чужой ценности без обесценивания себя.

В компаниях зависть легче приручается там, где есть прозрачные правила игры и культура признания. Когда успех объясним, а вклад каждого виден, чужие победы начинают восприниматься как вдохновение, а не раздражение. Ведь в идеале команда — это не соревнование, кто первый добежит, а совместный марафон, эстафета, где важно, чтобы дошли все.

#селфменеджмент @out_of_people