По ощущениям, пока достаточно погружений в рассуждения😁.

Для чего я проводила этот марафончик Осознанности?

В суете наших дней, забот, работ, хлопот, мы частенько упускаем из вида Себя.

Где я, что я, кто я, для чего я, почему я, почему все так со мной, вокруг меня?

Осознание себя в моменте настоящего - точка ноль.

Чек-апп и пауза, оценка текущего состояния, сверка с тем, что на самом деле хотелось бы, возможность начать менять что-либо, если результат сверки не очень устраивает. Проверка текущих настроек восприятия жизни, людей, себя. Осознание своих триггерных точек, которые показывают зоны роста и потребность направить внимание в это.

В своем роде, ТО (тех.осмотр)😁

Из каждой точки можно продолжить движение по той же траектории, оставить все как есть. А можно, увидеть потребность что-то изменить: свои настройки, свое восприятие, фокус своего внимания, траекторию и начать двигаться дальше немного иначе.

Ну и моя любимая фраза - Выбор за тобой!😉 Любой твой выбор также имеет место и право быть. ❤️

Ps. Ну и традиционно поделюсь своими осознаниями😉